Ajankohtaiset

Rintalihakset työkuntoon

Rintalihakset työkuntoon

ProTV:n Spiraalistabilaatio-sarjassa harjoitellaan nyt rintakehää, olkapäiden etuosaa ja rintalihaksia. Katso myös: Ryhti suoraksi

Ryhti suoraksi spiraalistabilaatiolla

Ryhti suoraksi spiraalistabilaatiolla

Kun keskivartalon lihakset laiskistuvat, ryhti painuu kasaan. Spiraalistabilaation avulla ryhtisi paranee, eteenpäin kääntyneet olkapäät suoristuvat ja niskajumit helpottavat. Katso myös: […]

Vaihdossa Balilla

Vaihdossa Balilla

Insinööriopiskelijat Tuomas Immonen ja Hannes Lehtinen lähtivät vaihto-opiskelijoiksi Balille. Työnhaussa he uskovat erottuvansa muista hakijoista Aasia-kokemuksensa ansiosta.  

Näin teet hyvän video-CV:n

Näin teet hyvän video-CV:n

Työpaikkahakemuksiin liitetään nykyisin usein videomuodossa oleva CV. Katso asiantuntijan vinkit, miten esittelet itsesi videon avulla.

Kesätyöstä syntyi oma yritys

Kesätyöstä syntyi oma yritys

Liina-Lyydia Jämsä perusti 16-vuotiaana oman kesäkioskin. Hankkeen onnistuminen vahvisti nuoren yrittäjän uskoa omiin mahdollisuuksiinsa. Jämsä kertoo ProTV:n videolla menestyksensä reseptin. […]

Tunnista uupumus ajoissa

Tunnista uupumus ajoissa

Kun voimat loppuvat kokonaan, tulee pysähdys. Työuupuneen ei pidä olla itselleen armoton vaan hakea apua.

Hyvä elokuvantekijä on sinnikäs

Hyvä elokuvantekijä on sinnikäs

Aino Mättö halusi lapsena rokkitähdeksi tai arkkitehdiksi, mutta elokuvaopinnot ja kiinnostava dokumenttiprojekti  veivät hänet mukanaan. Omaa yritystään johtavan Mätön mukaan […]

Viestintäkurssin yhteenveto

Viestintäkurssin yhteenveto

Viestintäkoulutus Indonesian liittojen edustajille päättyi. Videolla sekä osanottajat että kouluttaja, Pron viestintäjohtaja Jaana Aaltonen, kertovat mitä kurssilta jäi mieleen.

Prolaiset Lintsillä koko perheen voimin

Prolaiset Lintsillä koko perheen voimin

Länsi-Uudenmaan ja pääkaupunkiseudun prolaiset polkaisivat syyskauden käyntiin Linnanmäellä. Yli 2 000 pientä ja isoa juhlijaa saapui viettämään riemukasta Lintsi-päivää kesäisessä […]